Am 95 kg cum sa slabesc,

am 95 kg cum sa slabesc

Timp estimat de citire: 2 minute, 37 secunde Acela a fost momentul in care am hotarat ca trebuie sa fac ceva.

Am tot testat diferite diete si ajunsesem sa imi petrec chiar si trei ore pe zi in sala de sport, epuizandu-ma.

Timp de doi ani, tot ce am incercat nu m-a ajutat prea mult. Pierdeam cateva kilograme si, dupa un timp, ele reveneau. Cantarul tot spre 95 de kilograme indica. Intr-o zi, una dintre prietenele mele a inceput sa-mi povesteasca fericita despre dieta Rina, o dieta disociata cu care poti slabi peste 10 kg in 90 de zile.

Ascultand-o, n-am indraznit sa-i stric entuziasmul si am hotarat, de dragul ei, sa incep si eu dieta, fara niciun gram de incredere ca o sa mai slabesc vreodata.

Pierderea în greutate corporală a șoarecilor

In tot timpul acesta, am inceput sa urmaresc modele plus size, sa incerc sa ma conving ca a fi gras nu e chiar un lucru rau. Dar fericita in propria piele nu eram, uram cantarul… nici in momentul asta nu suntem tocmai prieteni. Am inceput dieta disociata pe zile Rina si, la finalul a doua ture 8 zile : proteine-amidon-carbohidrati-vitamine, am observat ca hainele nu ma mai strangeau.

  • Buna TPU. Am 17 ani si 95 kg. Vreau sa slabesc pana LA 75 kg. CE regim imi recomandati Urgent.
  • Aceasta intrebare nu are raspunsuri!
  • Înscris:
  • Chef Nicolas Boussin, unul dintre cei mai renumiţi patiseri din lume,
  • Update 16oct
  • Timp estimat de citire: 2 minute, 39 secunde Acum in varsta de 29 de ani, Catherine Tyldesley a fost o adolescenta supraponderala si nefericita, ce purta masura 52 la haine si cantarea 95 de kilograme.
  • Slabire-etapa de stagnare - Forumul Softpedia
  • Ar trebui să mănânci grăsime pentru a pierde grăsime

Am decis sa ma cantaresc si am vazut diferenta, acesta fiind momentul in care am inceput sa cred in dieta. Am decis ca si eu pot slabi. Pentru sustinere am urmarit indeaproape un grup pe Facebook, de unde ma inspiram pentru meniul din ziua urmatoare.

  1. „Un regim simplu m-a ajutat sa slabesc 35 de kilograme” - Slab sau Gras
  2. Transformare incredibila: A avut 95 kg, iar acum este o actrita sexy - Slab sau Gras

Si prietena mea ma sustinea, aratandu-mi ce meniu urmeaza. Trebuia sa n-o dezamagesc, asa ca si eu imi gateam conform dietei.

Cele 90 de zile au trecut fara ca eu sa-mi dau seama si pentru prima data in ultimii doi ani au trecut cu folos in ceea ce privea aspectul meu fizic.

La finalul celor 90 de zile aveam deja 70 de kilograme. Ce bucurie putea fi mai mare?

fa arzător de grăsime

Ajunsesem la kilogramele de dinainte de a ma ingrasa. Am continuat mentinerea alte 90 de zile, mancand disociat pe mese.

ritm optim de ardere a grăsimilor

Ajunsesem unde mi-am propus. Dieta care se incheiase nu mai era practic o dieta, am 95 kg cum sa slabesc stilul meu de viata, asa ca in continuare am mentinut anumite reguli invatate pe parcursul celor de zile. Astazi am putin peste 60 de kilograme! In prezent, continui sa mananc fructe la micul dejun si sa nu combin prea mult grupele de alimente!

Am o zi pe saptamana in care mananc exact ce am pofta, dar in urmatoarele zile am grija sa nu mai consum alimente cu multe calorii.

Top citite acum

Fructele si legumele crude sunt preferatele mele! Nu stiu cat de convingatoare par, dar sper ca zambetul din fotografii sa se faca observat. Acum nu ma mai feresc de fotografii! Etichete: cum am reusit sa slabesc, cum am slabit, cum poti slabi, dieta mea, poveste de slabit, recomandat Articole recomandate din categoria Povesti de succes Bună, numele meu este Daniela și am 26 de ani, iar călătoria spre un stil de viață să.

Asevedeași