Am renunțat la poveștile de succes privind pierderea în greutate. Minus 57 kg în 12 ani

Am renunțat la poveștile de succes privind pierderea în greutate

Ce este Dieta CICO?

Povești incredibile de slăbire Slăbitul împreună, folosind experiența pozitivă sau negativă a altcuiva, poate fi mult mai ușor și mai eficient decât singur, numai pe baza cunoștințelor teoretice. Această secțiune a site-ului nostru prezintă povești reale de pierdere în greutate de la utilizatori care au reușit să-și normalizeze greutatea cu ajutorul dietelor, pastilelor, exercițiilor speciale sau alte tehnici.

Poveștile adevărate sunt cea mai bună motivație Poveștile reale despre oameni care au slăbit sunt o completare excelentă pentru o listă uscată de rețete, reguli, sfaturi.

Am renunțat la poveștile de succes privind pierderea în greutate

La urma urmei, chiar și cele mai detaliate instrucțiuni pot fi interpretate în moduri diferite, ceva poate fi ratat, ceva poate fi trecut cu vederea. Și tocmai după ce am citit descriere detaliata proces, învățând despre erori și consecințele lor, puteți găsi calea cea mai corectă care va duce la cel mai bun rezultat.

Motivarea dietei și antrenamentului

În plus, astfel de povești de succes inspiră încredere că pierderea în greutate, deși dificilă, este destul de realistă, chiar și atunci când cantitatea de kilograme în plus este exprimată în cifre solide.

Deosebit de impresionante sunt poveștile cu fotografii înainte și după pierderea în greutate, când nu numai că poți citi, dar chiar verifici personal eficacitatea unei anumite tehnici, înmulțită cu propria persistență.

Prodetoxona în tratamentul alcoolismului Copita de piatra pentru conspirație împotriva alcoolismului Recunosc. Uneori ma uit la mine și parca nu mi vine să cred că sunt eu! Author: Mihaela Dan.

Experiență personală pentru a ajuta pe toată lumea Aproape toți cei Am renunțat la poveștile de succes privind pierderea în greutate doresc să slăbească se confruntă cu aceleași probleme - este foarte dificil să te limitezi în mâncare, să te obligi să mergi la antrenament și, de asemenea, să îți accepți aspectul așa cum este, să nu te supere că ai supraponderal, ci să arăți căile corecte scăpând de ea.

Poveștile cu imagini ale oamenilor obișnuiți înainte și după slăbire ajută la câștigarea încrederii în sine chiar și pentru cei care sunt disperați să se întoarcă la un fizic normal.

Pierde în greutate după ce a renunțat la a bea

Acesta este cel mai bun suport, motivația ideală, dovada irefutabilă că este posibil și necesar să normalizezi greutatea dacă îți stabilești un obiectiv real și apoi te îndrepți cu încăpățânare spre atingerea acestuia.

Prin urmare, majoritatea acestor oameni nici măcar nu încearcă să facă măcar un efort asupra lor și să se schimbe singuri. Dar dacă același om obișnuit din stradă împărtășește rezultatul pierderii în greutate, atunci realitatea obținerii succesului devine mult mai aproape. Prin urmare, site-ul nostru web conține povești adevărate oameni normali care au reușit să își creeze în mod independent figura viselor. Nu numai că explică modul în care au reușit să realizeze acest lucru, dar își descriu adesea viața înainte și după slăbire - ce schimbări pozitive au avut loc, cum s-au îmbunătățit relațiile lor personale.

Trebuie să vă susțineți reciproc vorbind despre experiența dvs. La urma urmei, povestea de succes a cuiva se poate schimba în viață mai bună mulți oameni, iar fotografiile înainte și după pot fi un stimulent puternic pentru a începe o dietă, a participa la sport sau a duce un stil de viață sănătos.

Am renunțat la poveștile de succes privind pierderea în greutate

De multe ori ne promitem că vom pierde 10 kilograme în plus până în sezonul estival viitor, că vom începe să trăim un stil de viață sănătos după Anul Nou Dar, din păcate, aceste minunate intenții rămân doar promisiuni goale. Vă prezentăm 12 povești reale despre cum oamenii au slăbit, și-au respectat promisiunile și au câștigat lupta împotriva obezității.

Am renunțat la poveștile de succes privind pierderea în greutate

Credem că perseverența lor te va inspira să câștigi o figură frumoasă. Keith: 55 kg în 9 luni Pentru Kate, mult timp greutate excesiva nu a fost o problemă. Dar curând a început să aibă probleme de sănătate.

Reduce aportul de alimente, iar în prima săptămână pierde 8 kg. Cu o cantitate rezonabilă de hrană și exerciții zilnice, Kate reușește să slăbească 55 kg în 9 luni. Astăzi Kate este într-o formă excelentă și se antrenează două ore pe zi.

Copii cu greutate: Dieta minune, o iluzie. Cheia succesului este un regim echilibrat

Minus 57 kg în 12 ani Această femeie australiană a slăbit cu 57 kg în exces. Potrivit fetei, succesul se datorează faptului că a început să mănânce mai puțin zahăr și s-a antrenat în mod regulat în stilul zumba. Decizia de a schimba viața și greutatea a venit după o căsătorie nefericită.

Am renunțat la poveștile de succes privind pierderea în greutate

Cand fostul sot Am văzut schimbările, mi-am oferit să fim din nou împreună, se pare că cum să pierzi grăsimea din oblici dat seama de greșeala mea. Firește, era deja prea târziu. Vitaly: 71 kg în 3 ani Vitaly a dezvoltat un program de dietă și exerciții fizice.

Succesul se bazează pe o dietă echilibrată, excluzând dulciurile, junk food-ul și alimentele de convenție. Inițial, antrenamentul consta în exerciții cardio, în plus, Vitaly a încercat să facă După ce a slăbit 71 kg, a devenit interesat de culturism.

Înainte să-mi dau seama, am recurs la numeroase trucuri, dar niciunul nu a funcționat.

Pentru următoarele trei zile, mănânci salate, jog, și ciugulești pe bare de proteine. Este timpul să o arunc deoparte și să fim motivați. Dacă vă gândiți la asta, puteți evita dieta yo-yo și o puteți transforma într-o dietă minunată. Pornirea unei rutine de motivare Stabiliți-vă un obiectiv realist.

În plus, vă avertizez că nu există o modalitate universală de a reduce greutatea. Nu puteți copia doar dieta altcuiva și planul de fitness.

Țevi de apa Povești reale despre pierderea în greutate despre alimentația corespunzătoare. Povesti incredibile despre pierderea in greutate.

Așadar, asigurați-vă că găsiți un antrenor personal profesionist și nutriționist. Și în sfârșit - tren, tren, tren.

Pornirea unei rutine de motivare

În fiecare zi și mult timp " Regina: 68 kg în 3 ani Regina a reușit să obțină această victorie prin eliminarea treptată a produselor nocive din dietă și exercițiile fizice acasă.

Când și-a câștigat încrederea, a cumpărat un card pentru un centru de fitness și a început să frecventeze frecvent cursuri de grup.

Pascal: kg în 3 ani Pascal decide să-și schimbe viața după ce au început să se acumuleze probleme de sănătate și medicii au pus diagnostice înfricoșătoare. Am renunțat la mâncăruri rapide și produse lactate, am început să mănânc legume, orez brun, coriandru, fulgi de ovăz și carne albă.

Asevedeași