Cum pierde corpul grăsime. Ce este slăbitul din greutate?

interpretare-nume.ro - Cum se elimină grăsimea, atunci când slăbim?
Majoritatea dietelor convetionale folosesc foarte putine calorii: sau mai putine pentru femei si sau chiar mai putine pentru barbati. Oricand restrictionezi aportul caloric intr-un mod asa de drastic vei pierde greutate. Deci, daca sigurul tau scop este de a pierde greutate — a te putea uita la cantar si a vedea o cifra cu un anumit numar de unitati mai mica ca inainte, si nu iti pasa de unde provine aceasta pierdere sau cat timp poate fi mentinuta, ai putea afirma ca aceste diete functioneaza.

Publicat: 31 Ianuarie Accesări: Răspunsul la această întrebare vă va surprinde. În fapt, conform unui articol recent al British Medical Jounal, puţini profesionişti din domeniul medial, doctori, dieteticieni, ştiu răspunsul corect.

subțire arzător de grăsime acum

Atunci când consumaţi mai multe calorii decât are nevoie organismul, excesul de energie se va stoca sub forma trigliceridelor, în aglomerări de celule de grăsime adipocite sau celule adipoase. Oricare ar fi compunerea macronutrienţilor din alimentele mâncate carbohidraţi vs proteine vs grăsimeatunci când caloriile ingerate depășesc numărul caloriile "arse", în final vă alegeţi cu trigliceride stocate în celule de grăsime.

De fapt, faptul că are multe grăsimi în zona abdominală este puternic legat de boli precum diabetul de tip 2 și bolile de inimă.

Înainte de a "umple" o celulă de grăsime sub formă de trigliceride, carbohidraţii şi proteinele suferă o conversie chimică.

Cu alte cuvinte, chiar şi salata e drept, trebuie să fie multă ajunge să se transforme tot în grăsime.

Atunci când încerci să pierzi în greutate ori utilizezi mai multă energie decât de obicei sport, muncă fizicăori reduci cantitatea de calorii, diferenţa negativă dintre energia acumulată şi cea pierdută obligând organismul să acceseze rezervele sale de cum pierde corpul grăsime din celulele adipoase desigur, organismul poate utiliza inclusiv muşchii pentru obţinerea de energie, dar vom ignora, pentru simplitate, acest aspect în articolul de faţă.

La nivel celular avem de-a face cu eliberarea trigliceridelor din adipocite printr-un proces numit lipoliză, rezultând patru produşi pentru fiecare trigliceridă stocată: glicerol şi trei acizi graşi liberi.

pierdeți în greutate în timp ce nu faceți nimic

Pe măsură ce celulele adipoase eliberează trigliceridele stocate în vremuri de balanţă energetică negativădevin din ce în ce mai mici, dar aceste celule de grăsime nu dispar niciodată. Produşi lipolizei pot apoi fi oxidaţi "arşi" ca şi combustibil pentru a produce energie. Cu toate acestea, formula dezvăluie, de asemenea, că o moleculă de trigliceride cu ajutorul oxigenului este convertită în dioxid de carbon CO2 şi apă H2O.

În fapt, atunci când cineva pierde 10 kg de grăsime trigliceride8,4 kg sunt expirate ca CO2, iar 1,6 kg sunt pierdute prin urină, fecale, transpiraţie, lacrimi şi alte fluide ale organismului.

Scăderi în greutate deserturi sănătoase

Asta înseamnă că plămânii reprezintă pricipalul organ excretor pentru grăsime. Interesant, nu?

Asevedeași