Povestea mea despre pierderea în greutate

povestea mea despre pierderea în greutate

Acest articol a fost tradus prin intermediul Google translate Cheia pentru a armonie - cultură alimentară Julia Burmistrova Se pare ca viata umana - nu doar o pagină în istoria propriei fel şi caracterul său în istoria omenirii, dar, T4 arde grăsime asemenea, o carte mare numit "Istoria greutatea mea.

Dar medicii mai târziu - mai bine pentru a spune povestea de la început. Copilărie De obicei, dacă nu există abateri de la normă puternice, copilul nu poate evalua dacă el este frumos şi bun. În Rusia, în cazul în care copilul nu este implicat în sport sau de balet, el a fost pur şi simplu unde să înveţe despre cultura de alimente. Ei mănâncă ce le dau, şi solicită pentru inghetata de ciocolata sau scoate din frigider, care mai gustoase. Pentru mame, taţi şi bunici de toate, că copilul a fost bine hrănit, bine îmbrăcat şi bine studiate.

Aproape fiecare familie supraalimenta copii, care nu respectă regimul şi o dietă cu aproximativ ani. Toate că lipsa părinţilor - restrângerea în dulce şi şcoala oferă sandwich rău sau rulouri bani.

Cu toate acestea, plecarea mea de la norma a fost văzut imediat şi părinţii, şi cu mine. Eu nu am fost norocos - Am fost la Kiev atunci când sa întâmplat tragedia de la Cernobîl. Catastrofa a avut loc la sfârşitul lunii aprilie. În practică, atunci tragedii tăcere nu ştiu imediat. Şi când a devenit cunoscut, toată lumea a crezut doar în cazul în care copiii să ataşaţi la vară.

Meditatie pentru vindecarea problemelor legate de greutate

Nu pentru luna de mare, ca de obicei, ci pentru toate cele trei luni şi mai departe. Prin după accident a avut loc patru luniam avut o glanda tiroida marita si un pic neclar la ce punct de format suplimentare de 20 de kilograme. Brusc şi în mod clar. Acesta a fost începutul de a suferi de pierderea în greutate. Dar indiferent de fac sport şi să se limiteze în nutriţie, greutatea nu plece.

Ambient atribuite la maturitatea sexuală, care a coincis cu lansarea de radiaţie. Verdictul a fost grea - hormonale fundal deranjat. Şi, probabil, mi-ar fi renunţat la mâinile ei, zicând: nimic nu poate fi făcut, dacă nu următorul "miracol". După şapte ani, în final, decizia de a schimba profesia de fizica de radio de la actorul, lăsând universitare şi intrarea în teatru, brusc de o lună, pierde grasimea soldurilor a face nimic nou, a pierdut 15 kilograme.

Povestea mea despre pierderea în greutate a plecat, dar sper să mă pun în forma rămâne. Un altul a fost că dump. Prima dieta viaţa de student nu este bogat în mâncare bună, dar este - un stil de viaţă activ, mai ales daca învăţa într-un institut de teatru. Dans, mişcare scenică, din plastic, garduri - toate din belşug.

Dar de pregatire fidea rapid, toate role acelaşi, cârlige, şi plin, cald mese numai - pe timp de noapte. Dintre toate dietele în anii nouăzeci macră a fost singurul disponibil - nu este pentru noapte. Cand institutul a fost de peste, mai mulţi bani, şi într-o varietate de magazine, dietele au devenit prea diferite - chefir, mese separate, un produs de o zi pe termen nelimitat, sânge şi alte obscurantismul.

Da, acum cred că orice obscurantismul dieta. Organismul are nevoie de alimentare întreg. Mai presus de toate, produsele alimentare a fost alimentare, şi nu mysletvorchestva produs alimentar de procesare, cum ar fi cârnaţi sau tort. Natura nu implică apariţia de mezeluri, care a venit cu omul.

pierderea de grăsime într-o săptămână

Dar de cartofi au luat în considerare. Dar, pentru a veni la acest gând, am încercat multe lucruri. Şi cele mai eficiente au fost de repaus alimentar. A fost ciudat să fie, dacă nu am avut pierdut in greutate, postul de aproape 20 de zile. Muri de foame dăunătoare În condiţii de repaus alimentar Am bătut colegul meu, fostul maestru al sportului la lupte greco-romane. El este practica încă post, programate pentru acest post de Paşti, scăzând 30 la 50 de lire sterline pentru de zile de foame, şi apoi pentru restul anului sa iau din nou.

Pe uscat, ca un coleg, nu ma deranjeaza, obiective pentru un anumit număr de zile nu a stabilit. Doar spune în fiecare dimineaţă - binealcaline singură zi. A venit 18 zile. Şi minus 45 kg. Oh, cum mi-a plăcut de rezultat!

Am decis ca ar merge foame o dată pe săptămână, şi un alt cinci zile la fiecare trei luni. În acest mod, am îndurat ani şi jumătate, un pic mai mult prin reducerea greutăţii lor. În timp ce organismul nu urla. Nu pot nega nu moară de foame. Dar încearcă să-i spun toate plusuri şi minusuri. Mai întâi, nu încep să sufere de foame grăbit. Acest lucru poate fi fatal.

jucărie poodle trebuie să slăbească

Cinci zile exclude toate grăsimi - unt, brânză în masă, cotlete, friptura. Trei zile - bea chefir in loc de cina. Înainte de curăţire a organismului, sau otrăvuri pentru foame zile va fi lansat în organism. Curăţarea organismului în două moduri, care, întâmplător, util şi nu în timpul foametei.

În primul rând - clisma. Un al doilea mai complicată - pentru a bea o jumatate de litru de apă sărată şi de a face exerciţii speciale de respiraţie, suflare şi suflare stomac.

Povestea mea de greutate

Acest lucru ar trebui povestea mea despre pierderea în greutate fie repetate de cinci ori. Rezultatul este acelaşi ca şi în clisma - vizita la toaleta. În timpul postului, m-am dus să lucreze unnormalised - zi de lucru la 12 ore.

În plus, în fiecare dimineaţă am avut un antrenament, care a avut până la şase dimineaţa. Ziua a patra a devenit ameţit. A întoarce capul, el a trebuit să aştepte câteva secunde, până când imaginea nu este "ustakanitsya.

Julie Lumeng de la Școala Curs de pierdere. În opinia mea, nuci — cel mai rău de snacks-uri trecerea la o putere am fost în stare să se deplaseze snacks-uri de pierdere în greutate în funcție. Iată o poveste apare în mintea mea acesta este principalul motiv pentru pierdere în greutate ne bazăm pe deficitul creat de putere, nu exercita. Scăzut de putere și energie devine Phen24 este de fapt o pierdere în greutate Acest lucru a ajutat la creșterea încrederea mea.

În a şaptea zi de grevişti ai foamei au început să îngheţe. Nu a ajutat baie calda si trei pături. La a zecea zi a vatnost generale şi impotenţă. Somn este necesar pentru a creşte până la cel puţin zece ore. În ziua a douăsprezecea mai pasă de ceea ce se intampla in jurul lui, toate gândurile şi vise - despre alimente. Destul de ciudat, că nici visat de a mânca la sfârşitul postului, după chefir prima bautura sau o bucată de alimentare obsesie să înghită un pui fript întreg este pierdut.

În post, la intrarea principală şi ieşire. De ieşire ar trebui să fie conform formulei: perioada de post înmulţit cu doi. Şi prima - produse alimentare fără sare, la toate.

slăbire uzură formală

Singurul lucru pe care mi-a placut despre post, şi ceea ce mi-e dor - capacitatea de a auzi nevoile organismului. Mersul pe jos intr-un magazin cu o astfel de talent este o placere. Intră, uita-te la produsele şi ştiu exact ce corpul vrea acum, ceea ce are nevoie. Meu hrisca dorit, grepfrut şi kiwi. Nimic mai mult.

Totuşi, foamea este rău. Mai devreme sau mai târziu vei mânca, şi pui la rotisor, si Pat de unt. Va pleca capacitatea de a auzi corpului, şi el va răzbunare - toate excedentul va fi retrase din circuitul agricol ca o rezervă. Povestea mea despre pierderea în greutate au supravieţuit dincolo de stres, el nu mai are încredere în tine şi va folosi orice ocazie pentru a atenua următoare.

Navigare în articol

Sau să-l puneţi spunem deschis - organismul mai activ va amâna grăsime. Cu toate acestea, ca orice dieta. Dacă sunteţi vreodată foame pentru mai mult de trei zile, pregateste-te pentru ceea ce viata ar trebui să adere la o dieta stricta sau robust din nou. Diete Eu nu deţin, rezultatul este clar - lupta împotriva kilogramele in plus a mers mai departe. Doar acum ea s-au înecat în tristeţe şi regret - in vestiar a fost lucruri frumoase în frumuseţea subţire, dar nu eu. Banii - greutatea dumneavoastră După această creştere şi toamna am devenit mai activ pentru a încerca dieta diferite.

Dar dieta a dat un rezultat scurtă. Aveam nevoie de schimbări fundamentale. Şi apoi m-am gandit ca primul, probabil, să dea din banii lor pentru experţi, locuri bune, care pot fi atribuite câştigat cinstit, un lot, deoarece preţurile pentru servicii. Dar am avut de a decide cu privire la metodă. Cele mai multe ori dau peste anunturi despre Clinica Bormental. Familiariza cu preţuri de la 30 mii şi după ce a citit comentarii, a refuzat.

Întregul sistem este bazat pe intimidare şi de alt joc psihologic. Dar căutarea comentarii bloguri oamenilor obişnuiţi şi citindu-le, am întărit în decizie. Institutul de Nutritie a sugerat că dietele, dintre care majoritatea am trecut deja. Nu sunt interesat.

scădere în greutate rio rancho nm

Atras atenţia de ideea să treacă un test de sânge pentru anticorpi. Dieta pentru grupa de sange de la începutuldar mi sa părut greşit, e pierdere in greutate nova într-un horoscop revista ieftine - toate Varsatorul şi Scorpionii stereotip unică. Dar în astrologia ca stiinta, cred.

La urma urmei, de calcul este o anumită dată şi oră.

cum să piardă în greutate

Poate, am motivat, anticorpi astfel de poveste. De ce, e doar reacţia organismului la anumite alimente. Am ales unul din centrele de frumusete estetice, care nu a devenit încă o snyavshisv celebrul emisiuni TV multe despre alimente. Preţuri şi atitudinea au fost frumos.

scădere în greutate cu gladiator de tabără

Dar poate că nu ar fi trebuit să vină mai devreme. Exact două săptămâni după ce am vizitat-le mai întâi, a găsit prima treapta de viteza. Creaţi o coadă, preţurile au crescut, a schimbat comunicarea cu medicii. Donat sânge lor, să aştepte rezultatul, care le-a surprins. Produsul cel mai toxic pentru mine a fost varza - şi eu sunt povestea mea despre pierderea în greutate făcut salate, în speranţa de a pierde in greutate. Carne de pui si porc permis, care, de asemenea, surprins.

Şi o serie de produse. Dupa ce a ascultat slăbește saskatoon de greutatea mea, medicul a dezvoltat un sistem de putere, zicând: Vino în două luni.

Total ore a durat două ore, a fost interesant şi util. Dar, două luni mai târziu, după cum am spus, sunt formate de flux. Mi-a luat la un alt medic, primul lucru pus pe cântar.

TOP SERVICII

Cântare a arătat minus 3 lire sterline, şi am început să blestem. Când m-am remarcat că greutatea iniţială a fost înregistrată cu cuvintele cântărit la domiciliu a doua zi dimineaţă, fără haine, si acum nu mai sunt chiar povestea mea despre pierderea în greutate să ridice cizme grele de iarnaun doctor transformat o ureche surdă.

Ea a spus că se va schimba dieta mea, şi a dat o copie imprimată.

cele mai grave bare de granola pentru pierderea in greutate

Acesta a fost scris în acea zi ar trebui să aibă salată de varză. Desigur, imediat am spus că varza mea interzise în produsele alimentare. Dar doctorul doar ridică din umeri - Oh, ei bine, dintr-un negru, înlocui.

Dieta nou găsit unele produse interzise, cum ar fi supa cu telina. Medicul a luat mînios frunze, pocherkala şi a dat-o înapoi. O altă vizită la endocrinolog pedepsit, şi că numai special pentru acest.

pierdere în greutate

În acest moment de primire a durat 15 de minute. Dar m-am dus la endocrinolog. În biroul SAT femeie Stern, care aproape a mers sadhguru cum să slăbești la locul de muncă.

Ea a spus că voi semna contractul, dar ea a luat-mi un cadou. Voi l cumpere, dar dacă veţi face cu contract pe cineva, şi va trebui să mă vândă, va costa, în general, un ban. Doamne, dr. Când am refuzat să semneze contractul şi să cumpere pentru 80 de ruble o broşură cu privire la beneficiile de corali japoneze, apoi a aflat că nu am nici o cultură de comunicare.

Dar acest lucru nu a fost sfârşitul, după completarea testului, "firmă" în faţa ei mi-a dat 6 cutii de droguri "tenotome" Indicaţii: nevrotice şi tulburări de nevroza asemănătoare cu manifestari de anxietate sau de depresie anxietate simptome; condiţiile astenice.

Asevedeași