Slăbește kefirul

10+ Best Kefir images in | slăbește, slăbire, diete

Cum se respectă corect această dietă pentru a nu face rău organismului?

Aflați din materialul de mai jos. În acest caz, hrișca nu se fierbe ci doar se opărește: peste un pahar de crupe se toarnă un pahar jumătate de apă fiartă, se învelește cu ceva cald și se lasă peste noapte. Pe parcursul zilei, puteți să mâncați oricât de multă hrișcă doriți, dar ea nu trebuie condimentată, sărată și nici combinată cu sosuri.

jersey nou arde grăsime

Plus la asta, trebuie să beți un litru de chefir. În timpul acestei diete, între mese se permite să adăugați câteva fructe care nu sunt dulci, salată din varză, verdeață, o lingură de miere.

organizații de pierdere în greutate

Puteți bea slăbește kefirul în calități nelimitate, ceai verde sau din ierburi nu mai puțin de un litru pe zi. În opinia nutriționiștilor, această dietă este bună prin faptul că se permite consumul nelimitat de lichideînsă nu mai puțin de 1,5 litri pe zi, se permit fructele în cazul în care foamea devine irezistibilă… Ceea ce privește nemijlocit dieta, hrișca este destul de gustoasă și destul de calorică.

pierderea în greutate grafică

Pe de o parte, este bine — nu vă va fi foame. Pe de altă parte, este îndoielnic faptul că, în final, într-adevăr veți reuși să slăbiți. Se consideră că dieta bazată pe hrișcă este pe măsură să curețe tractul gastro-intestinal.

hl punct de slăbire

Hrișca, chiar vă poate ajuta în acest sens. Pentru a slăbi puțin, primele zile mâncați câte gr de hrișcă opărită și beți un litru de chefir.

Este o băutură făcută din lapte fermentat, care provine din nordul munţilor Caucaz, conform cărţilor de istorie. Ce este kefirul? Kefirul este făcut cu ajutorul unor bacterii, care îi dau calităţile probiotice.

Orice dietă care limitează consumul de lichide este periculoasă. Întâi de toate — pentru rinichi, slăbește kefirul trebuie să filtreze 4 litri de lichide în zi.

pierderea de grăsime la tbol

La finele dietei, veți începe a consuma multe lichide, iar greutatea va reveni în scurt timp.

Asevedeași