Modalități de a urmări pierderea în greutate

CELE MAI BUNE MODURI DE A URMĂRI PIERDEREA ÎN GREUTATE - FITNESS -

Home » D:News » Metoda care asigură pierderea în greutate şi îmbunătăţirea sănătăţii mai bine decât regimul şi mişcarea Metoda care asigură pierderea în greutate şi îmbunătăţirea sănătăţii mai bine decât regimul şi mişcarea Autor: Maria Olaru Sindromul metabolic este format dintr-un grup de simptome care cresc riscul de diabet de tip 2 şi modalități de a urmări pierderea în greutate boli de inimă.

Obezitatea este un risc semnificativ pentru sănătatea publică.

modalități de a urmări pierderea în greutate

Incidenţa obezităţii s-a dublat de-a lungul a 25 de ani în Statele Unite, Marea Britanie şi Australia. În plus, obezitatea creşte riscul multor boli serioase, inclusiv al diabetului de tip 2, al presiunii arteriale mari, al colesterolului ridicat, al bolilor de inimă, al unor tipuri de cancer şi al bolilor musculoscheletice.

modalități de a urmări pierderea în greutate

Tratamentul pentru combaterea obezităţii include operaţia de slăbire, dar şi metode nechirurgicale, precum schimbarea dietei, medicamente şi activitate fizică crescută. Pentru a observa ce tratamente vin cel mai mult în ajutorul oamenilor care vor să slăbească, Gloy şi colegii săi au analizat studii realizate anterior asupra pierderii în greutate.

Mai exact, ei au realizat o meta analiză pe baza a 11 studii care au inclus aproximativ de persoane care au încercat să slăbească fie prin operaţie, fie prin alte metode non-invazive.

modalități de a urmări pierderea în greutate

În urma acestei analize s-a mai constata şi că indivizii care recurs la operaţia bariatrică aveau o rată de remisie a diabetului de tip 2 care era de 22 de ori mai mare decât cea a persoanelor care nu au recurs la metoda chirurgicală. Trigliceridele, un tip de grăsimi din sânge, au scăzut şi ele mai mult, în timp ce nivelurile colesterolului bun au crescut mai mult în rândul celor care au ales calea chirurgicală.

modalități de a urmări pierderea în greutate

În schimb, nu s-au înregistrat diferenţe semnificative între cele două grupuri în ceea ce privea presiunea arterială sau nivelul colesterolului rău. Aceasta a fost o meta-analiză foarte atentă, iar eu sunt de acord cu ceea ce au descoperit ei. Desigur, ca orice intervenţie chirurgicală, această metodă nu este lipsită de risc.

Faceți fotografii cu dvs. Este plin de neplăceri și triumfuri și este obișnuit să simți că nu faci progrese.

Cele mai des întâlnite complicaţii descrise în noul raport au fost anemia feriprivă şi nevoia de a recurge la o a doua operaţie. De asemenea, operaţia este destul de costisitoare.

Pentru a alege metoda corectă pentru dvs. Rețineți că majoritatea cluburilor de sănătate oferă un anumit tip de testare a grăsimilor corporale. Profitați maxim de măsurarea grăsimii corporale prin: Verificați-o o dată pe săptămână sau o dată la două săptămâni în loc de zilnic.

Recomandările actuale spună că oamenii care aleg operaţiile de slăbit ar trebui să aibă un indice de masă corporala IMC de 40, sau de 35 în cazul în care suferă de alte boli asociate cu obezitatea. Cu toate acestea Roslin şi Zonszein susţin că, şi unii oameni cu un ICM de 30 ar trebui să fie incluşi în această categorie, mai ales dacă ei manifestă anomalii metabolice.

Asevedeași