Ce contracepție te ajută să slăbești

ce contracepție te ajută să slăbești

Dietă şi slăbire Sănătate Există un mit conform căruia contraceptivele orale duc automat la kilograme în plus.

pic pierdere în greutate

De ce spunem că acest lucru este un mit? Pentru că majoritatea medicilor au căzut de acord că anticoncepţionalele nu îngraşă.

scădere în greutate obezitate morbidă

Într-adevăr, poţi reţine mai multă apă ca de obicei, însă anticoncepţionalele nu îţi dau poftă de mâncare, aşa cum greşit se crede despre ele.

Cazurile în care unele femei au luat anticoncepţionale şi s-au îngrăşat sunt, de cele mai multe ori, datorate faptului că respectivele anticoncepţionale nu se potriveau corpului lor şi ar fi trebuit schimbate, la recomandarea medicului.

5 sfaturi pentru a nu crește în greutate atunci când iei anticoncepționale

În orice caz, dacă ai luat câteva kilograme în plus, ca urmare a contraceptivelor, iată cum le poţi da jos… Fă mişcare Fără mişcare nu poţi slăbi, indiferent de cauza care a provocat acumularea de kilograme.

Fie că începi să mergi mai mult pe jos, fie că alegi un sport care îţi place sau optezi să urci pe scări, în loc să iei liftul, mişcarea trebuie să facă parte din modul tău de viaţă. Încearcă să renunţi pe cât posibil la sare Dacă ai acumulat multă apă, e important să o elimini şi să nu accentuezi şi mai mult procesul de retenţie.

cea mai bună metodă pentru pierderea în greutate durabilă

Încearcă să renunţi la sare şi la alimentele sărate cât de mult poţi. Şi tot în acest sens, elimină definitiv mezelurile din dieta ta. Sunt pline de grăsimi şi sare!

Bea suficientă apă Apa te ajută să elimini toxinele din organism şi este un bun aliat împotriva celulitei şi a kilogramelor în plus.

Nu uita că apa este esenţială în toate procesele care au loc în organismul nostru. Mănâncă sănătos Dieta e importantă în primul rând pentru starea ta generală de sănătate.

qarshi arq pentru pierderea in greutate

Dacă vrei să slăbeşti, ar trebui să fii cu atât mai mult mai atentă la alimentele pe care le consumi. Renunţă la mâncarea procesată şi alege alimente cât mai naturale.

Medicii le contrazic și spun că de vină pentru kilogramele în plus sunt greșelile alimentare, nu anticoncepționalele. Autor: Dr. Medicii le contrazic și spun că de vină pentru kilogramele în plus sunt greșelile alimentare, nu anticoncepționalele. Multe dintre femeile care iau pilule anticoncepționale spun că au luat în greutate după adoptarea acestei metode contraceptive. Creșterea în greutate  este variabilă de la o femeie la alta, media fiind undeva pe la 3 kilograme în plus.

Gândeşte pozitiv Poate o să crezi că optimismul nu are nimic de a face cu slăbitul. Însă este demonstrat de specialişti faptul că psihicul ne influenţează viaţa mai mult decât credem noi. Gândeşte pozitiv în orice situaţie, nu numai atunci când vine vorba de slăbit.

Încearcă să elimini stresul din viaţa ta, să-ţi găseşti un echilibru interior şi vei vedea că într-un final mod corect de a arde grăsime se vor aşeza ce contracepție te ajută să slăbești aşa cum îţi doreşti.

bine, vreau să slăbesc

Asevedeași