Pierzi în greutate imediat. Sfaturi pentru o scădere rapidă în greutate: „Slăbim dacă învăţăm să nu ne sabotam corpul“

7 lucruri care se întâmplă în organismul tău atunci când pierzi rapid în greutate. – interpretare-nume.ro

Transpiratia te ajuta sa pierzi in greutate?!

Video Home » D:News » În cât timp trebuie să pierzi kilogramele acumulate în timpul sarcinii? Cercetătorii au ajuns la o concluzie clară În cât timp trebuie să pierzi kilogramele acumulate în timpul sarcinii? Cercetătorii au ajuns la o concluzie clară Autor: Marius Comper Mamele care nu reuşesc să scape de greutatea în plus la un an după naştere sau care continuă să se îngraşe îşi riscă sănătatea, se arată într-un nou studiu publicat în jurnalul Diabetes Care.

pierzi în greutate imediat

Doctorii au descoperit că femeile din acest grup au tensiunea mai mare şi prezintă şi alţi factori de risc pentru diabet şi probleme cardiace.

Dreptaci sau stângaci?

pierzi în greutate imediat

Totul ar putea începe chiar de dinainte de a ne naște Factorii de risc descoperiţi la un an după naştere în rândul femeilor care nu au pierdut kilogramele în plus nu erau prezenţi la trei luni după naştere.

După naştere, tentativele de a slăbi pot fi afectate de lipsa de timp pentru sport şi de somnul insuficient.

pierzi în greutate imediat

Greutatea unei femei la un an după naştere este un predictor mai bun al probabilităţii ca ea să fie supraponderală 15 ani mai târziu decât greutatea câştigată în timpul sarcinii, arată studiile. Teoria sugerează că efectul cumulativ al greutăţii acumulate în timpul sarcinii contribuie la riscul femeii de a suferi de afecţiuni precum pierzi în greutate imediat de tip 2 şi boli cardiovasculare.

Cum să pierzi în greutate

Cercetătorii de la Mount Sinai Hospital din Toronto au urmărit de femei sănătoase după naştere, monitorizând scăderea în greutate şi factorii de risc pentru diabet şi afecţiuni cardiovasculare precum tensiunea arterială, colesterolul LDL şi rezistenţa la insulină. Cercetătorii au descoperit că majoritatea femeilor nu au început să slăbească imediat după naştere, 8 din 10 femei având greutăţi mai mari la trei luni după naştere decât aveau înainte să devină însărcinate.

pierzi în greutate imediat

Activitatea fizică juca un rol important în scăderea în greutate, au descoperit cercetătorii, un nivel mare al activităţii fizice fiind asociat slăbirii. Maureen Talbot, de la British Heart Foundation, afirmă că în ciuda faptului că poate fi dificil de slăbit după sarcină, supraponderabilitatea este asociată unui risc sporit de atac de cord şi de atac vascular cerebral.

Ştiri pe aceeaşi temă Dieta de detoxifiere recomandată de Mihaela Bilic pentru primăvară A venit primăvara şi odată cu ea reapare criza kilogramelor în plus. Dar, ce te faci când vrei să slăbeşti rapid, într-un mod cât mai uşor, fără să te chinui cu diete stricte şi fade sau care îţi pun sănătatea în pericol, atunci încerci să urmezi sfaturile specialiştilor. În al doilea rând, este posibil să slăbim rapid dacă învăţăm să nu ne sabotam corpul. Majoritatea s-ar putea să spună că nu este sănătos să pierzi rapid în greutate deoarece, în general, metodele de slăbire rapidă nu ţin cont de sănătate pe termen lung, însă poţi să obţii repede rezultatele dorite, fără ca sănătatea să îţi fie afectată pe termen mediu sau lung. Studiile au arătat că persoanele care pierd mai multe kilograme în primele săptămâni de dietă au cele mai bune rezultate în ceea ce priveşte slăbitul pe tot parcursul anului.

Cu un bebe nou veţi avea cu siguranţă viaţa ocupată, astfel că nu vă grăbiţi să adoptaţi diete la modă.

Asevedeași