Încercând să slăbească tip

Choco Lite

Despre cure de slăbire încercate, despre sport făcut cu regularitate, despre încurajarea femeilor să se simtă bine în pielea lor vorbeşte Lorelei Bratu.

încercând să slăbească tip

Lorelei mărturiseşte că încercând să slăbească tip a avut mereu atitutidinea aceasta, ci a probat nenumărate cure de slăbire. Iată la ce concluzii a ajuns.

6 componente naturale

CSÎD: Ai ţinut şi tu cure de slăbire? Lorelei Bratu: Oh, da!

încercând să slăbească tip

Mi-am petrecut jumătate din viaţă încercând să slăbesc şi cred că am ţinut toate curele de slăbire şi dietele minune inventate. Aş putea să scriu jurnale motivaţionale şi cărţi întregi despre alimentaţie.

încercând să slăbească tip

Am urmat drumul bătătorit pe care îl urmează toate femeile care sunt nemulţumite de trupul lor: am fost la nutriţionişti, am plătit abonamente la săli de sport în care abia puneam piciorul, m-am înfometat, am avut perioade în care mâncăm doar carne şi perioade în care mâncăm doar shake-uri din nişte pliculeţe cu prafuri.

Orice îţi trece prin cap, am făcut deja.

încercând să slăbească tip

Şi nu mă înţelege greşit toate dietele funcţionau atât timp cât le urmam sfinţeştecum reveneam la alimentaţia mea normală, kilogramele reveneau şi ele. Lorelei Bratu: Merg cu regularitate la sală de ori pe săptămâna şi fac antrenamente cu greutăţi şi diverse circuite.

Pe lângă sală îmi place să mai condimentez câteodată cu antrenamente de box, balet, yoga, dans. Orice mi se pare distractiv la momentul respectiv zâmbeşte. Multă lume se întreabă de ce fac sport dacă susţin sus şi tare că nu mă interesează să slăbesc.

Dacă nu ne interzicem un aliment, tentaţia nu mai este atât de mare

Ei bine, îmi place să fac mişcare în primul rând pentru că mă ţine într-o stare psihică excelentă şi pentru că îmi dă energie şi mă face să mă simt bine. Şi pentru că e sănătos.

încercând să slăbească tip

După ce am împlinit 30 de ani mi-am promis că orice s-ar întâmpla şi oricât de obositoare sau aglomerată ar fi viaţa mea, voi ajunge la sală de 3 ori pe săptămână până la adânci bătrâneţi. Nu cred în motivaţie, cred în promisuni făcute şi respectate. Şi cred că indiferent de câte kilograme ai poţi să faci orice sport sau tip de mişcare îţi doreşti. Dacă eu pot face asta, oricine o poate face.

încercând să slăbească tip

Asevedeași